פשטידות עבורי הם פיתרון קל ומהיר כשיש עודף גבינות בבית ,
מערבבים כמה סוגי גבינה ירק רצוי ביצים אופים ויש ארוחה נהדרת ומזינה ,
היום הבאתי לכם מתכון לפשטידת ברוקולי נהדרת הכנה זריזה טעימה
ונחטפת ,תוסיפי סלט ירקות ויש לכם ארוחת צהריים ערב מזינה ,
כמובן שאפשר לשנות את סוגי הגבינות והירק מה שזמין בבית .
מרכיבים:
500 גרם ברוקולי, טרי או קפוא
1 גביע קוטג'
100 גרם גבינה מלוחה מפוררת
1 קופסא 250 גרם גבינת שמנת 5%
3 ביצים
1 כף תימין יבש
1/2 כפית פלפל שחור גרוס
1/2 כפית מלח
4 כפות קמח
2-3 כפות שמן
אופן ההכנה:
לפרק את הברוקולי לפרחים ,לחלוט במים רותחים ל5 דקות לקרר ולסנן היטב ,
לקצוץ את הברוקולי להשאיר בצד כמה פרחים יפים לעיטור
להניח בקערה את הגבינות הביצים שמן קמח ותבלינים ,לערבב היטב ,
להוסיף את הברוקולי הקצוץ ,לשמן תבנית בקוטר 24 לצקת את התערובת
על התבנית ,ליישר להניח מעל את פרחי הברוקולי השלמים לעיטור ,
לאפות בתנור מחומם מראש 180 מעלות כ40-45 דקות עד שהפשטידה זהובה ויציבה
פשטידת ברוקולי קלה
תודה עבור המתכון.<br> ♥ ♥ ♥
מדהים וטעים
פשטידה אהובה עלי<br>תודה אתי
מרשימה ובטוח טעימה
נשמע טעים במיוחד!
אכין ב"ה ביום שישי… תודה על הרעיון!
יאמי 🙂
מעתיק ומכין ברשותך 🙂
טעים ובריא
פשטידת ברוקולי קלה
יצאה מדהים גם יפהפיה וגם טעימה מאד